APEX Pulse PRO

Личен треньор,който мисли,преди да ти даде план.

Сваляне на мазнини, мускули или старт от нулата — хранене и движение за твоето тяло, твоето ниво и твоя ден.

Искам да сваля за

10 безплатни съобщения / 24ч · без карта

Пример: как APEX адаптира илюстрация

Сподели целта, опита, възстановяването и ограниченията си, за да получиш по-точни и безопасни насоки.

🏋️ Тежка тренировка вчера

😮‍💨 Лошо възстановяване

🏠 Само домашно оборудване

Пълна силова тренировка

Домашна сесия с намалено натоварване

Тялото ти още се възстановява — днес по-лекото е по-умното.

Тренировка и хранене, които можеш да следваш.

Примери за тренировка и хранене. Твоят план зависи от споделения контекст.

Днешна тренировка40 мин · Умерена · Вкъщи

Цел: Сила — долна част

Гоблет клек с дъмбел4 × 10

Румънска тяга с дъмбели3 × 12

Напади назад3 × 10

Планк3 × 40 сек

⚠ Скоковите упражнения са изключени — пазим коляното ти.

Дневно хранене1820 kcal · 140 г белтъчини

Закуска — овесени ядки, кисело мляко, ябълка446 kcal · 32 г

Обяд — пилешко филе, кафяв ориз, салата535 kcal · 45 г

Снак — извара и ядки272 kcal · 20 г

Вечеря — сьомга, картофи, броколи567 kcal · 43 г

Общо за деня1820 kcal · 140 г ✓

Сметките излизат — иначе APEX не ти го дава като готов план.

Не поредният AI фитнес чат.

Четири неща, които усещаш още първата седмица.

🔁 Адаптира се

Промениш ли важен факт, планът се променя — не само думите.

тежка тренировка вчера → по-лек ден днес

🧠 Помни

Целите, ограниченията и прогресът ти остават част от всеки следващ план.

преди 2 седмици: коляно → и днес е в плана

🚫 Отказва половинчато

Ако дневното хранене не се събира, не ти го представя като готово.

1500 ≠ 1820 kcal → прави го наново

🎤 Говори

Кажи го на глас — същият треньор, същият контекст, без клавиатура.

„Направи я по-кратка“ → планът се съкращава

Започни с FREE.

FREE е достъпен сега. CORE и PRO предстоят: еднократен достъп за 30 дни, без автоматично подновяване.

FREE

€0

Достъпен сега

Тренировки и хранене
10 съобщения за 24 часа
Профил и история след вход
GPT-6 Luna

Пробвай безплатно

CORE

€9.99/30 дни

Еднократен достъп

Без дневния лимит на FREE
По-дълги съобщения към APEX
Профил и история след вход
GPT-6 Luna

Очаквайте скоро

PRO

€14.99/30 дни