0 плана създадени днес
AI треньор · на български · 24/7

Личен треньор,който мисли,преди да ти даде план.

Сваляне на мазнини, мускули или старт от нулата — хранене и движение за твоето тяло, твоето ниво и твоя ден.

Искам да сваля за
10 безплатни съобщения всеки ден · без карта, без регистрация
APEX анализира профила ти ● на живо
Сподели целта, опита, възстановяването и ограниченията си, за да получиш по-точни и безопасни насоки.
🏋️ Тежка тренировка вчера
😮‍💨 Лошо възстановяване
🏠 Само домашно оборудване
Пълна силова тренировка
Домашна сесия с намалено натоварване
Тялото ти още се възстановява — днес по-лекото е по-умното.
Apex Pulse Pro on Product Hunt Featured on Shipit Apex Pulse PRO badge Featured on LaunchBuff
Какво получаваш

Тренировка и хранене, които можеш да следваш.

Не просто отговор. План според твоето тяло, твоето ниво и твоя ден.

Днешна тренировка40 мин · Умерена · Вкъщи
Цел: Сила — долна част
Гоблет клек с дъмбел4 × 10
Румънска тяга с дъмбели3 × 12
Напади назад3 × 10
Планк3 × 40 сек
⚠ Скоковите упражнения са изключени — пазим коляното ти.
Дневно хранене1820 kcal · 140 г белтъчини
Закуска — овесени ядки, кисело мляко, ябълка446 kcal · 32 г
Обяд — пилешко филе, кафяв ориз, салата535 kcal · 45 г
Снак — извара и ядки272 kcal · 20 г
Вечеря — сьомга, картофи, броколи567 kcal · 43 г
Общо за деня1820 kcal · 140 г ✓
Сметките излизат — иначе APEX не ти го дава като готов план.
Защо APEX

Не поредният AI фитнес чат.

Четири неща, които усещаш още първата седмица.

🔁 Адаптира се

Промениш ли важен факт, планът се променя — не само думите.

тежка тренировка вчера → по-лек ден днес

🧠 Помни

Целите, ограниченията и прогресът ти остават част от всеки следващ план.

преди 2 седмици: коляно → и днес е в плана

🚫 Отказва половинчато

Ако дневното хранене не се събира, не ти го представя като готово.

1500 ≠ 1820 kcal → прави го наново

🎤 Говори

Кажи го на глас — същият треньор, същият контекст, без клавиатура.

„Направи я по-кратка“ → планът се съкращава
Платен достъп

APEX е достъпен безплатно.

CORE и PRO са временно недостъпни, докато подготвяме следващото издание на APEX.

FREE
€0
завинаги
  • 10 съобщения на ден
  • Планове за хранене и тренировки
  • AI памет за целите ти
  • PDF на плановете
Пробвай безплатно
CORE
€9.99/30 дни
Платеният достъп е временно недостъпен.
  • Неограничени съобщения
  • AI помни целите и прогреса ти
  • PDF на всеки план
  • BG / EN
Очаквайте скоро
PRO
€14.99/30 дни
Платеният достъп е временно недостъпен.
  • Всичко от CORE
  • Най-умният AI модел
  • 6× по-дълга памет
  • Детайлни програми до последния грам
Очаквайте скоро

Започни безплатно. Продължи, когато си готов.

Кажи целта си с твои думи — първият план е готов за минута.

Започни безплатно →
10 безплатни съобщения всеки ден · без карта, без регистрация
Използваме бисквитки за анализ и подобряване на услугата. Избери: